NO.1 все ще потрібно добре захистити дихальні шляхи
Зараз взимку період високої захворюваності на респіраторні інфекції, крім нової корони є й інші інфекційні захворювання. Після "Yangkang" захист органів дихання все одно повинен бути добре зроблений, а стандарти профілактики та контролю не повинні бути знижені. Наполягайте на носінні масок у людних місцях та приділяйте увагу гігієні рук.
NO.2 Вакцинація не рекомендована найближчим часом після отримання негативного результату
Відповідно до чинних положень у технічних рекомендаціях щодо вакцинації проти нового коронавірусу, якщо в людини діагностовано новий коронавірус, час зараження та час вакцинації проти нового коронавірусу мають бути розділені більш ніж на 6 місяців.
NO.3 «Золотий стандарт» відновлення
Температура тіла залишається нормальною більше трьох днів, а симптоми в основному зникають або значно покращуються
Якщо є пневмонія, повторне КТ показує, що пневмонія явно розсмокталася
Негативні тести на нуклеїнові кислоти протягом двох днів поспіль або значення Ct 35 (три негативних тести на антиген можуть замінити два негативні результати тестів на нуклеїнові кислоти)
NO.4Кашель після отримання негативного результату є процесом «очищення поля бою»
Кашель – це процес фізичного відновлення, процес очищення «поля бою» і відновлення дихальних шляхів. Не турбуйтеся надто про кашель і відхаркування. Вживання великої кількості води та зволоження повітря може полегшити процес відновлення.
NO.5 Втрата смаку та нюху є «минущим» симптомом
Втрата смаку та нюху є «минущим» симптомом нової коронавірусної інфекції, особливо інфекції штаму «Омікрон». За загальним перебігом захворювання воно настане самостійно через два тижні-місяць, тому не переживайте. При відсутності поліпшень більше місяця рекомендується лягти в стаціонар для лікування.
NO.6Симптоми втоми та стиснення в грудях зазвичай можна зняти протягом двох тижнів
У багатьох людей під час зараження буде висока температура, болі в м’язах, втома, сильне потовиділення, головний біль і біль у горлі. Після того, як вони захворіли цього разу, деякі люди продовжуватимуть мати деякі симптоми втоми та слабкості, і навіть стиснення в грудях, які зазвичай можуть бути полегшені протягом двох тижнів.
NO.7 Не виконуйте важких фізичних вправ на ранньому етапі реабілітації
Після одужання багатьом людям знадобиться тиждень або два, щоб повернутися до попереднього стану здоров'я. Рекомендується не займатися інтенсивними фізичними вправами на ранній стадії відновлення. Рекомендується виконувати деякі помірні та відносно м’які фізичні навантаження, які слід робити крок за кроком, поступово повертаючись до попередньої діяльності та навантаження, а коли втомитеся, відпочивайте.
Антитіла NO.8 починають вироблятися після того, як імунна система виявляє вірус
Імунна система організму починає активувати захисні функції з того моменту, як відчуває, що вірус потрапив в організм. Антитіла починають вироблятися після того, як імунна система виявляє, що вірус вторгся, і рівень антитіл досягає відносно високого рівня через два тижні, але вони не виробляються раптово через два тижні.
NO.9 Протягом півроку люди з нормальною імунною функцією мають дуже малий ризик повторного зараження
Після зараження вірусом захист становить від 3 місяців до більше 6 місяців. Чим ближче штам вірусу, тим довший час захисту, а чим далі штам вірусу, тим коротший час захисту. Через півроку захист знижується, а ризик зараження зростає, коли вірус мутує далі. Але протягом шести місяців люди з нормальною імунною функцією мають дуже малий ризик повторного зараження.
NO.10 Люди "Фуян" в основному безсимптомні та мають надзвичайно низьку інфекційність
Люди в «Фуян» в основному не мають симптомів, але нуклеїнова кислота є позитивною, і деякі пацієнти матимуть залишкові симптоми, такі як кашель. Усім пацієнтам типу Фуян було виділено вірус, але жодного вірусу не було виділено, і подальшої передачі від пацієнтів типу Фуян не спостерігалося. Тому заразність після «Фуян» вкрай низька.
Тим, хто заразився новим коронавирусом, слід берегти себе і не хвилюватися. Тим, хто не інфікувався новим коронавірусом, також варто максимально вживати запобіжних заходів і берегтися за принципом «пізнє сонце — не раннє сонце». «Янкан» повинен звернути увагу на фізичне відновлення та виконувати відповідні вправи для відновлення, засновані на принципі поступового та впорядкованого прогресу.
