Після одужання від нової корони нам все ще потрібно добре попрацювати над захистом органів дихання, і ми не повинні ставитися до цього легковажно.
На що потрібно звернути увагу після відновлення коронки? Давайте відповімо разом ~
Запобіжні заходи після відновлення після нової коронки
Питання 1: Як швидко я можу вийти на роботу та повернутися до роботи після відновлення після нової коронки?
відповідь:
З клінічної точки зору, через 7 днів після початку захворювання нуклеїнова кислота більшості пацієнтів із легкими симптомами стала негативною, а кількість вірусу також була дуже низькою, в основному не заразною. Коли ви відчуваєте, що ваші болі в горлі та кашель більше не впливають на ваш сон, це означає, що ваш організм в основному відновився і ви можете повернутися до роботи.
Якщо робити нуклеїнову кислоту незручно, рекомендується тестувати антиген три дні поспіль. Якщо він негативний протягом трьох днів, він практично не заразний. У цей час, якщо фізичний стан нормальний, можна виходити.
Q2: Чи можу я займатися спортом після відновлення після нової коронки?
відповідь:
Після відновлення після нової коронки багатьом людям знадобиться тиждень або два, щоб повернутися до попереднього фізичного стану. Рекомендується не виконувати виснажливі вправи спочатку, а крок за кроком і відпочити, як тільки ви втомитеся.
Рекомендується виконувати деякі помірні та відносно щадні вправи, такі як радіовправи, аеробіка, Бадуандзін тощо, причому вправи на ранньому етапі реабілітації не повинні бути насильницькими, а час слід контролювати.
Питання 3: Чи потрібно мені все одно носити маску після "Янкан"?
відповідь:
Необхідно й надалі дотримуватися таких звичок, як носіння масок, часте миття рук, дотримання соціальної дистанції та відкривання вікон для провітрювання.
Якщо ви хочете вийти, переконайтеся, що ви не заразні. Наполягайте на носінні масок у людних місцях, приділяйте увагу гігієні рук, дотримуйтеся кашлю, чхання та інших правил етикету.
Питання 4: Як провести дезінфекцію в домашніх умовах після відновлення коронки?
відповідь:
Найкращий спосіб дезінфекції вдома — відкрити вікна та провітрювати два-три рази на день приблизно на півгодини кожен раз.
Уникайте розпилення спирту для дезінфекції вдома, тому що спирт може горіти або навіть вибухнути у разі пожежі, коли вентиляція погана, і не накопичуйте велику кількість спирту вдома.
Ключові частини, такі як ванні кімнати та кухні: протріть дезінфікуючим засобом, що містить хлор, дайте йому постояти протягом півгодини після протирання, а потім протріть чистою водою.
Невеликі місця, такі як мобільні телефони та комп’ютери: протріть спиртом. Столовий посуд, чашки тощо: продезінфікуйте шляхом приготування при високій температурі. Одяг: прати і сушити в звичайному режимі.
Запитання 5: Чи буду я знову інфікований після одужання від нової коронки?
відповідь:
Після першого зараження Омікроном рівень антитіл є відносно високим протягом короткого періоду часу та має певний захисний ефект. Загальноприйнято вважати, що вторинної інфекції не буде протягом 3-6 місяців.
Якщо вірус мутує, імунна здатність вірусу стає сильнішою, і ризик вторинної інфекції може зрости. Тому все ще необхідно зберігати хороші звички, такі як носіння масок, часте миття рук і відкривання вікон для провітрювання.
Питання 6: Чи потрібно робити щеплення після одужання від нової коронки?
відповідь:
Після відновлення після нової коронки все ще існує ймовірність повторного зараження. Теоретично його слід щепити ще раз.
Позитивно інфіковані люди, у яких з’явилися симптоми нового коронавірусу, і ті, хто одужав, не повинні отримувати другу дозу бустерної ін’єкції відразу на цьому етапі. Зачекайте принаймні 6 місяців після одужання, перш ніж проконсультуватися з лікарем, щоб оцінити, чи можна вакцинувати фізичний стан.
